潜在意識の書き換えや引き寄せの法則について学び始めた方は、どこかで「現実無視」という言葉を見たことがあるはず。この現実世界は自分の潜在意識を映し出した幻想で、見えているものを無視することで、本当の願いを叶えたり望む自分に生まれ変わることができるのです。
しかしその一方で、現実世界に生きているのに「その現実を無視しなさい」と言われても、今ひとつピンとこない方もいることでしょう。
そこで今回は、潜在意識の現実無視の概要とコツについて分かりやすく解説していきます。引き寄せを加速させたい人やどうしても叶えたい願望がある方は必見です。
潜在意識の現実無視とは？
「現実無視」とは、潜在意識（無意識）の反射的な感情や思い込みに振り回されないようにすることです。冒頭でもお伝えした通り、あなたが見たり触れたり感じているこの世界は、すべて潜在意識の投影であり、例えるなら「VRゴーグルに映し出された仮想世界をあたかも現実として認識している」ようなもの。
人の思い込みの力は強く、仮に根拠がなくても自分に肯定的な言葉を投げかけ続ければ思考はポジティブになり、前向きに行動できるようになることで現実が着実に好転していきます。しかしその反対に、自分のことを「ダメな人」「才能がない」と無意識に思い込んでいたら、思考にも行動にもネガティブな影響を与え、現実をより良く変えていくことが難しくなります。
このように潜在意識の思い込みは、良いことも悪いことも、時間をかけて知らず知らずのうちに現実化していくのです。現実無視は、自分にとって望ましくない思い込みをなくして引き寄せの効果を高めるための有効な手法と言えるでしょう。
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現実無視と現実逃避の違い
現実無視は、よく「現実逃避」と混同されたり誤解されることがあります。無視も逃避も意味合いこそ似ていますが、実際の意味はまったく異なります。
【現実無視と現実逃避の違い】
現実無視…思い込みを「なくす」こと
現実逃避…思い込みに「支配される」こと
例えば、好きな人のLINEの返信が遅かったという出来事に対して「私は恋愛対象じゃない」「脈はない」と思い込むことが、現実逃避です。本当はそんな事実はないにも関わらず、嫌われたり振られることを恐れて自分にとって都合の良い思い込みをでっち上げてしまうのです。
その一方で現実無視ができている人は、返事が遅いことを気にしません。悲観的な思い込みや決めつけをしないため本来の自分で好きな人と接することができ、交際にも発展しやすくなるでしょう。
このように、物事に一喜一憂せずフィルターや色眼鏡を外して現実と向き合うことが、現実無視の本質です。
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潜在意識の現実無視のコツ
現実無視は、一朝一夕で習得することはできません。潜在意識に植え付けられた思い込みをなくすには、自分に合うやり方で現実無視を日頃から実践し、習慣化することが必要です。
続いては、現実無視をマスターして願いを自在に引き寄せるためのコツをご紹介します。
【現実無視のコツ】
- ネガティブな意味づけをしない
- 願いが叶う理由を意識的に探す
- 課題や困難に即対処する
- 現実を無視ではなく「受容」する
コツ①：ネガティブな意味づけをしない
現実無視を習得するための1つ目のコツは、物事に「ネガティブな意味づけをしない」ということ。
例えば、好きな人から返ってきたLINEの文章が短かった時に「私のことが好きじゃないから文字が少ないんだ…」とネガティブになってしまうといった経験があると思います。しかし冷静になれば分かるように、「好きじゃない」という判断はただの思い込みであり、現実無視ができていない証拠です。
現実無視ができない人は、物事を悲観的に捉える傾向があります。先ほどの例でいうと、実際は相手も初めての恋愛で緊張しているだけ、という可能性も考えられるため、わざわざ自分からネガティブな意味づけをして落ち込む必要はないのです。
現実無視のコツは、無意識レベルの悲観的な思い込みを無くすこと。もし自分にとって不安な出来事が起こったとしても、ネガティブな意味づけをせずに、その現象をありのままに見ることを心がけましょう。
コツ②：願いが叶う理由を意識的に探す
ネガティブな人は、できる理由よりできない理由を探しがちです。ネガティブ思考には「用心深い」というメリットもありますが、願望や目標に対してもできない理由ばかりを探していては、叶えられる願いも実現しません。
現実無視ができない人とは、言い換えると「願いが叶う理由も見つけられるはずなのに、なぜか不可能な理由ばかりを見てしまっている人」でもあります。心当たりのある人は、「自分の願いが叶う理由」を意識的に探して、自己肯定感を高めましょう。
願いが叶う理由は、自分のモチベーションが上がるなら、こじつけでも信憑性がなくても問題ありません。
- 好きな人とよく目が合うのは両思いのサイン！
- 好きな人が夢に出てきたら好かれてる証拠！
- ゾロ目を見たからいいことが起こりそう！
大事なことは、本当にこのような都合の良い意味があるかどうかではなく、できる理由探しを習慣化して物事を楽観的に考えることに慣れ、現実無視を習得すること。ポジティブな現実は、ポジティブな思考によって引き寄せられるのです。
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コツ③：課題や困難に即対処する
現実無視のスキルを着実に身につけていくには、「現実的な課題や困難に即対処すること」も重要です。「後でやればいいか」「現実は全部無視だから嫌なことは忘れちゃおう」という心境は、引き寄せを強化する現実無視ではなく、願望成就を遠ざける現実逃避です。
例えば「好きな人と付き合いたい」と願っていて、自分の課題が「奥手で積極的にアプローチできないこと」だとしたら、自信をつけるためにダイエットを始めたり恋愛技術を書籍や動画で勉強したりと、願いを叶えるために必要な行動を今すぐに始めましょう。
現実無視の練習中は、努力を積み重ねていく過程で「やっぱり付き合うなんて無理かも…」「私に魅力なんて…」といったネガティブな反応が必ず湧き上がってきます。もし、その反応を感じられたら、現実無視を習得する最大のチャンスです。
物事を条件反射的に悲観した時こそ、現実無視を意識して、
「いや、私はちゃんと自分磨きできてるんだから大丈夫！」
「彼と付き合うのを私が一番に信じないで、誰が信じるんだ！」
と、願いが叶う方向に潜在意識を誘導してあげてください。
引き寄せを働かせるには願うだけでは不十分で、現実逃避をしている限り、いつまで経ってもネガティブな思い込みをなくすことはできません。後回しをやめて課題に即対処できれば、現実無視は無意識のうちに習得できるはずです。
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コツ④：現実を無視ではなく「受容」する
現実無視と聞くと、どうしても「都合の悪いことに目を瞑る」というイメージを持ってしまう人もいるでしょう。現実を強引に無視しようとすると、自分の本心と思い通りにならない現実との対立構造が生まれて、現実逃避や自己否定に走ってしまう恐れもあります。そのような人は、現実を無視するのではなく、現実に起こることすべてを「受容する」ことを意識しましょう。
例えば、苦手な人に嫌味を言われた時に、その言葉を右から左へ流すことも「そういう意見もあるよね」と淡々と受け入れることも、アプローチの仕方が違うだけで、どちらも現実無視を実践していることになるのです。特に繊細な性格の人は、いきなり「思い込みをやめてポジティブになりましょう」と言われても、ネガティブ思考が習慣化しているため自分に無理を強いることになるでしょう。
現実を「無視」するか「受容」するか、自分に合うアプローチで思い込みをなくし、実現したい世界を引き寄せましょう。
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まとめ
現実無視は、引き寄せに欠かせない重要テクニックです。潜在的な思い込みをなくすことができれば、今は無理だと思っているどんな願い事も叶えられるでしょう。
今回ご紹介したコツを少しずつでも実践し、潜在意識の引き寄せの力を実感してください。