彼氏や彼女から「重い」と言われた経験はありませんか？そう告げた恋人は、あなたと付き合う中で不自由さや心の重荷を感じている可能性が高いのです。
重い同士のカップルなら特に不自由しないかもしれませんが、重い彼氏と自由でいたい彼女のような組み合わせとなれば、どれだけ愛していても2人の関係は思うように深まりません。
この記事では、恋愛における「重い」の基準を紹介します。重い彼女・彼氏のやめ方もあわせてお伝えしますので、今の恋人と円満な恋愛関係を築きたい方は必見です。
恋愛における「重い」の基準とは
恋愛における「重い」は、「不安な時に他人に答えを求めるかどうか」を基準に決まるといえます。次の特徴に当てはまる人は、重い彼女・彼氏と思われる可能性があるでしょう。
【重いと思われる5つの行動】
- 彼氏や彼女に自分のことが好きかどうかを聞く
- 相手の都合に関係なく、頻繁な連絡を求める
- 相手のスケジュールを常に確認しようとする
- 出会って間もないうちから結婚や将来の話をする
- 不安、嫉妬、疑いの気持ちを頻繁に話題に挙げる
【重いと思われる3つの性格】
- 異性の友達との付き合いを認めない
- 事あるごとに嫉妬心をむき出しにする
- 彼氏や彼女のために世話を焼く、何でも聞き入れる、尽くしすぎる
このような特徴は、あなたの恋人が不自由さや心の重荷を感じる原因になり得ます。恋愛における不安や不満を何でもかんでも恋人に解消してもらおうとすれば、「重い」「離れたい」と思われてしまうのも当然のことなのです。
重い人は自分の価値観で行動しがち
彼氏や彼女に重いと思われる人には、「自分の価値観を恋人に押しつけている」という共通点があります。
「高価なプレゼントだから絶対喜ぶに違いない」
「結婚を前提に付き合ったのだからもう婚約したようなものだ」
「恋人だからお互いに尽くすのは当たり前」
こうした考え方は、厳しい言い方をすると「自分の美学や満足感のため」であり、相手の気持ちや価値観をまったく考えられていません。
重い彼女・彼氏から脱却するには、「恋人は自分の人生の一部であり、すべてではない」と知ること。そう考えた時に身につく適度な距離感や心の余裕が、健全な恋愛を長続きさせてくれます。
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重い人は「○○すぎる」行動に要注意
先ほどの特徴には明らかに「重い」と思われる行為もありますが、中には尽くしすぎたり頻繁に連絡したりと、よかれと思ってやったことが裏目に出てしまう行動もあります。ここからは、いつの間にか重い彼女・彼氏と認定されてしまう「○○すぎる行動」を5つご紹介します。
【重い恋人認定される意外な行動】
- 一途すぎる
- 尽くしすぎる
- プレゼントが高すぎる
- 結婚の話が早すぎる、具体的すぎる
- LINEの返事が早すぎる、長すぎる
行動①：一途すぎる
重い人の恋愛の仕方には「一途すぎる」という傾向があります。お互いを一途に愛するカップルはとても素敵ですが、度を越した愛情は、相手に束縛感や不自由さを感じさせてしまうのです。
例えば、就寝前に毎回「愛してるよ」と電話で伝えたり、自分のファッションをすべて相手の好みに合わせたり、友達との予定を断ってでもスケジュールを恋人に合わせたりといった行為は、自分は誠実に尽くしているつもりでも、相手にとっては妄信・盲目的な愛情に感じてしまい、かえって精神的な苦痛になりかねません。
行動②：尽くしすぎる
重い彼女・彼氏ほど、恋人に「尽くしすぎる」ということがあります。欲しい物を何でも買ってあげたり、記念日を毎月欠かさずお祝いしたりと、重い人はお金も労力も恋人を最優先にしがちです。
お互いの恋愛観や尽くす基準が同じなら関係はうまくいきますが、自分が与えるばかりだといつか恋人に見返りを期待するようになったり、恋人にお返しを強要するようになり、相手は尽くされること自体を重く感じ始めるでしょう。このように、尽くしすぎると「対等な恋愛関係」が破綻してしまい、別れに繋がる場合もあるのです。
行動③：プレゼントが高すぎる（身の丈に合わない）
誕生日や記念日・クリスマスなど、カップルにはプレゼントを贈るイベントが数多くあります。その毎回のお祝いで、自分や恋人にとって身の丈に合わないプレゼントをあげてはいないでしょうか？
「高すぎるプレゼント」は「お返しに困る」「高価すぎてもらうのが申し訳ない」「プレゼントを買うために無理をさせていないか？」とかえって相手を心配させてしまい、重い彼女・彼氏と認定される原因となります。金銭感覚は人それぞれですが、恋人へのプレゼントは、自分ではなく相手の基準に合わせて選ぶことが重要です。
行動④：結婚の話が早すぎる、具体的すぎる
「交際直後から結婚の話をする」「2人の将来像が具体的すぎる」という人も、恋愛で重いと思われてしまう人の特徴です。
もし結婚を前提に付き合い始めたとしても、まだ正式に結婚が決まったわけではありません。お互いのことをよく知らないうちから「結婚は32歳までにしたい」「子どもは3人は欲しい」と具体的な段取りを伝えてしまうと、自分はよかれと思っていても、恋人にとっては「自分の将来のことを勝手に決める重い人」となってしまうのです。
行動⑤：LINEの返事が早すぎる、長すぎる
最近は、SNSやマッチングアプリをきっかけにカップルが成立することも珍しくなくなってきました。そうしたLINEやアプリのメッセージで「返信が早すぎる人」や「毎回長文を送る人」も、実は知らずしらずのうちに重い人と認定されてしまっている可能性があります。
自分にとっては即返信や長文が当たり前でも、相手が同じ基準を持っているとは限りません。文章が長いということは、その文章を読んで返信する分だけ相手の時間を奪うということ。自分の時間を奪われていることに対して「重い」と思われても、仕方のないことなのです。
また早すぎる返信も、恋人に「自分もすぐに返さなければ」という焦りを感じさせてしまいます。自分としてはプレッシャーを与えているつもりがなくても、相手はあなたのペースに合わせようとして、連絡が徐々に重荷になってしまうのです。
恋愛における重い彼女・重い彼氏のやめ方
重い恋人の基準や自分の重い行動を自覚できた人は、少しのきっかけで恋愛への依存を解消することができます。続いては、重い彼女・彼氏をやめる方法を具体的に解説していきます。
【重い彼女・彼氏のやめ方】
- 恋愛以外に関心を向ける
- 恋人に見返りを求めない
- 恋人に会う頻度を減らす
重い彼女・彼氏のやめ方①：恋愛以外に関心を向ける
重い彼女・彼氏をやめる最も確実な方法は、「恋愛以外に関心を向ける」こと。
重い人は全員、共通して「余裕」がありません。恋人のことを四六時中意識しているために、時間的にも金銭的にも、そして「尽くさなかったせいでフラれたらどうしよう」と不安になって精神的な余裕もなくなってしまうのです。
彼氏・彼女ではなく自分に対して関心を向けるには、恋愛以外の趣味を作りましょう。スポーツやマラソン、登山などの体を動かすアウトドアな趣味は、恋愛から意識を切り離して無心になれるためおすすめです。運動が苦手な人は、ウォーキングを日課にするだけでも恋人への執着心は薄れるはず。
恋愛に執着しなくなることで、一途でありながらも重いと思われない、理想的なカップルになれるでしょう。
重い彼女・彼氏のやめ方②：恋人に見返りを求めない
重い彼女・彼氏をやめるには、「恋人に見返りを求めない」ことも重要です。「こんなに尽くしたのに」「こんなに好きなのに」という見返りを求める気持ちは、自分の態度や仕草に無意識に現れ、恋人にプレッシャーを与えてしまいます。
恋愛心理学でよく取り上げられる「返報性の法則」は、一方的に恩を売っても効果がありません。相手の基準で物事を考えて、相手が望むものを与えることで、初めて好意が返ってくるのです。
どうしても相手の好意を確認したくなったら、「好き？」と聞く代わりに、自分の感謝の気持ちを伝えるようにしましょう。「一緒にいられて幸せ」「会ってくれてありがとう」といったポジティブな感情を言語化することで、2人の間にあった重苦しさが浄化され、円満な恋愛関係を築けるようになるでしょう。
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通話やデートのたびに重い人と認定されないためにも、スマホの電源を切ってデジタルデトックスをするように、恋人から時間的にも空間的にも離れてみましょう。恋愛から一時的に距離を置くことで、自分にとって理想の付き合い方やカップル像を見つけられるかもしれません。
まとめ
恋愛に不安はつきものですが、不安を感じるたびに恋人の気持ちを確認していては、相手に届くのは愛情ではなく重荷です。
彼氏や彼女に依存しないためには、恋愛以外の関心事を作り、自分の時間を過ごすこと。恋人との適度な距離感が、円満な関係を長続きさせてくれるでしょう。